刁桐湘  副主任医师

中国老年保健医学研究会老年耳鼻咽喉分会 委员

    北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科 副主任医师

       岁岁安康，守护银龄。10月11日，中国老年保健医学研究会2026年“防跌倒 防晕厥”主题年会在北京举办。会议期间，年会主旨报告专家接受新华社专访，围绕老年人跌倒、晕厥的高危因素、筛查识别、预防干预等内容开展科普解读。

       本期推出专家系列访谈（十七）“耳石症导致老人跌倒，在家应该怎么做？”。受访专家：中国老年保健医学研究会老年耳鼻咽喉分会委员、北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师 刁桐湘。

       刁桐湘副主任医师介绍，对于70岁以上老年人，建议每日补充800单位维生素D；若存在明确维生素D缺乏，治疗剂量可提升至每日2000单位。

       如果老年人无法到医院进行耳石复位，居家也可采取方法促进恢复。可先简单判断患病侧：让老人平躺，缓慢左右转头，诱发眩晕的一侧，提示可能是该侧耳石脱落。可采取健侧卧位（朝向没有眩晕的一侧躺卧），这种强迫体位，能够帮助部分老人的耳石自行吸收。

       耳石症存在一定自愈概率：发病3周内，约三分之一患者耳石可自行归位；1年自愈率约50%，2年可达60%。但需要重点提醒：在等待自愈期间，老人跌倒风险很高。因此，身体条件允许的情况下，仍建议到医院接受专业检查与复位治疗。

点击查看新华社报导“防跌倒 防晕厥”主题年会，主旨报告专家系列访谈 （十七）“耳石症导致老人跌倒，在家应该怎么做？”