刘文玲  主任

中国老年保健医学研究会老年晕厥分会 主任委员

北京大学人民医院心血管内科 主任医师

        岁岁安康，守护银龄。10月11日，中国老年保健医学研究会2026年“防跌倒 防晕厥”主题年会在北京举办。会议期间，年会主旨报告专家接受新华社专访，围绕老年人跌倒、晕厥的高危因素、筛查识别、预防干预等内容开展科普解读。

       本期推出专家系列访谈（五）“老年人如何预防晕厥”。受访专家：中国老年保健医学研究会老年晕厥分会主任委员、北京大学人民医院心血管内科主任医师 刘文玲。

       刘文玲主任提示：老年性的晕厥第一位的是体位性低血压，就是说变换体位的时候，躺着的时候，站起来晕倒了，这是最常见的。

       所以来讲，老年人在变换体位的时候要注意，动作要慢一点，中间要有一个过渡。平常要多喝水，如果没有高血压、心脏病、心衰等基础疾病，可以适当吃咸一点。

       如果患有以上基础疾病，就不用严格限盐了，不用每天吃5克以下，要保证身体有一定的食盐量和喝水量。

       从病人本身来讲，很难自行区分自己是哪种类型的晕厥。所以一旦出现晕厥，一定要及时看医生，让医生明确诊断，再采取相应的干预措施。

       比如说，如果是降压药引起的体位性低血压，就要及时调整用药；如果是心源性的晕厥，患者自身是没有办法预防的，只能通过医生的专业指导和规范治疗，来预防晕厥再次发生。

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